연산동 24시 헬스장 멋짐휘트니스

제가 다니는 연산동 24시 헬스장 멋짐휘트니스입니다. 

30대가 되니 몇년 전과는 다르게 체력이 떨어지는걸 느꼈습니다.

건강과 체력을 기르고자 시작한 PT인데 여자선생님이 해주는 곳을 찾다가

연산동 24시 헬스장이 있다길래 멋짐휘트니스로 정착하게었습니다.

 

코로나때문에 헬스장이 어쩔땐 2주동안문도 닫고

요즘엔 샤워실도 금지라서 불편하지만

이렇게라도 운동을 가는 제자신이 대견합니다..

위치는 연산역 14번출구로 나와서 쭉 걸으면 이 건물이 보이는데

이 건물 5층과 6층이 멋짐휘트니스 센터입니다.

건물만 봐도 휘황찬란한것이 연산동 24시 헬스장 맞는것 같습니다. 

 

Hello 멋짐ㅋㅋㅋ

이름은 좀 촌스럽지만 내부는 그렇지 않은 멋짐휘트니스입니다.

내부도 500평? 정도 된다던데 그래서인지 사람도 기구도 정말 많습니다.

헬린이가 보기엔 모든 기구가 그게 그거같지만 

다 제각각입니다. 

코로나때문에 런닝머신은 시속6km로 제한을 두어서ㅜㅜ

집에서 하는 게 더 좋습니다.

집에서는 제맘대로 뛸수 있으니까요.

 

그치만 연산동 24시 헬스장 멋짐휘트니스까지 오는 이유는

피티도 받고 집에 없는 기구들 운동하러 오는 것이죠! 

아크트레이너 (Arc Trainer)

아크트레이너 라는 유산소운동기구입니다.

런닝머신보다 훨씬 좋은 효과를 낸다고 해서

여기 오면 이걸 열심히 하려고 하는데요,

괜히 높은 효과를 내는게 아니더라구요 힘듭니다...!

 

아크트레이너는 런닝머신 위에서 그냥 걷는것보다 하체 근육을 많이 자극하는 느낌이고

자세에 따라서도 자극 부위가 많이 달라지는 걸 느꼈습니다.

에어팟 끼거나 넷플릭스 켜놓고 운동안하면

지루해서 오래 못타겠습니다. ㅜ_ㅜ 흑흑

그리고 여기는 연산동 멋짐휘트니스 6층에 있는 스트레칭장소입니다.

미리 20분정도 일찍 와서 몸을 풀어야 하는데 

시간이 넉넉하지 못할때는 다 끝나고라도 꼭 풀고 갑니다.

아니면 다음날 근육이 뭉쳐서 좀 힘들더라고요.

옛날 목욕탕에서 보던 이렇게 돌돌돌 돌아가는것도 있고(이름을뭐라하지?) ㅋㅋ 

복부 털어주는 덜덜잌ㅋㅋ같은 것도 있던데,, 

시원합니다...^ㅡ^

멋짐휘트니스 휴게실

여기는 원래 휴게실인데 코로나때문에 현재는 음식섭취가 제한된 곳입니다.

물통안에 있는 물은 피티받으면서 힘들어서 벌컥벌컥 다 마셔버렸습니다...

요즘 더워서 수분 보충 열심히 하라는 선생님의 말을 잘 듣고 있습니다. ㅋㅋ

여기는 엘레베이터 앞에 있는 연산동 24시 헬스장 멋짐휘트니스의 포토존인것 같은데요,

많은 분들이 여기 앞에서 사진 찍고 가시더라고요.

인스타에서도 보면 그런듯? 

실제로 조명도 좋고말입니다. ㅋㅋ

그치만 저는 항상 오고갈때 거의 폐인이기 가기 때문에 ㅋㅋㅋ

특히 하체한 날은 다리가 후덜거려서 찍을 힘도 없던것 같습니다.

 

꾸준히 피티받고 체력좀 키워지면 후에 여러가지 운동좀 배우고싶습니다.