다이어트
다이어트 레시피 초간단 저칼로리 두부 티라미수 만들기
다이어트 레시피 초간단 저칼로리 두부 티라미수 만들기 입니다 다이어트는 계속 되는데 닭가슴살만 먹기 입에 물리기 시작합니다 다이어트 중에 티라미수는 먹고 싶은데 뭐 없을 까 하다가 알게된 레시피입니다 정말 초초초 간단합니다 ! 사진 만들면서 찍는게 힘들어서 퀄리티는 양해바랍니다 ㅜㅜ 준비물 -밑에 깔 빵 (카스테라, 미주라도넛 등) -바나나 -두부 -코코아파우더 -믹서기 추가로 꿀 그릭요거트 등 입맛대로 추가 하시면 됩니다 저는 최대한 저칼로리로 만들기 위해서 꿀과 그릭요거트는 추가하지 않았습니다 (개인적으로 바나나만으로 충분히 달고 맛있습니다) 다이어트 레시피 이기 때문에 비건 티라미수, 저칼로리 티라미수를 위해서 저는 미주라 도넛도 집에 있었지만 메스테마허 브레드 통밀 빵으로 티라미수를 만들었습니다 ..
2020. 8. 14. 01:00
최근댓글